Intervalltraining: Wie werde ich eine schnellere Läuferin?

Anna Achilles trainiert für einen Wettkampf. Sie will schneller laufen als beim letzten Mal. Um das zu schaffen, gibt es nur einen Weg: Intervalltraining – fies, aber effektiv.
Originalartikel: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/intervalltraining-wie-werde-ich-eine-schnellere-laeuferin-a-1131338.html#ref=rss

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